跨越1.4万公里的奔赴——对话中国男篮球员余嘉豪

时间： 2026-03-20 00:58     

　　新华社杭州3月17日电 题：跨越1.4万公里的奔赴——对话中国男篮球员余嘉豪

　　新华社记者夏亮、王镜宇

　　当中国男篮在世界杯亚洲区预选赛第二窗口期面临严峻挑战时，远在西班牙征战西乙联赛的余嘉豪，用一次跨越1.4万公里的驰援书写了年轻球员的担当与成长。余嘉豪近日在接受新华社记者采访时表示，万里驰援的艰辛让他更加懂得为国出战的意义。

　　一场跨越山海的驰援，注定充满艰辛。

　　在西班牙非洲飞地梅利利亚打完西乙比赛后，余嘉豪连夜启程，转乘5趟航班，途经马拉加、巴塞罗那、北京等地，耗时40多个小时，行程长达1.4万公里，最终抵达冲绳与国家队会合，这也是他人生中第一次经历如此漫长的旅途。

　　“客观来说，这段旅途真的非常劳累，超乎我的想象。”余嘉豪坦言，“但为国出战永远是义不容辞的，郭导（中国男篮主教练郭士强）给我打电话的时候，我就明确说了，只要国家队需要，无论我这边是什么情况，都会全力以赴、义不容辞。”

　　抵达冲绳的那个夜晚，让余嘉豪铭记至今。“我到的时候已经是晚上，队伍刚刚训练回来，我一走进食堂，大家就自发地为我鼓掌。”谈及当时的场景，他依旧难掩感动，“那种感觉真的很温暖，也让我觉得所有的奔波都值得。能再次为中国男篮效力，为国家出一份力，本身就是一种荣幸，而队友们的欢迎，也让我感受到了团队的凝聚力，那一刻，所有的疲惫都减轻了不少。”

　　然而，仓促归队也给余嘉豪带来了不小的挑战。由于中国男篮在春节期间一直在北京集训，余嘉豪未能与队伍进行系统合练，抵达冲绳后，仅经过一天的训练和比赛、比赛日当天上午的踩场，就仓促踏上了世预赛的赛场。

　　“旅途的疲劳、时差的影响，再加上没有合练，对我来说确实是很大的挑战。”余嘉豪说，抵达后他第一时间与主教练郭士强沟通球队情况、技战术安排，了解对手的个人特点和防守重点，还主动找体能教练帮助拉伸、进行基础力量训练，尽全力恢复身体状态。“我很担心自己的状态会影响球队，但我还是想尽一切办法，做自己能做的，尽量快速调整。”

　　2月26日首场对阵日本队的比赛，余嘉豪的表现并不尽如人意，这也让他心生自责。

　　“第一场我对自己很不满意，上场后没找到比赛感觉，和队友的配合也需要磨合。”他坦言，主教练对他的角色有着清晰的定位，让他在轮转时为胡金秋争取休息时间。“第一次上场轮转的几分钟，我还没完全进入状态；后面再上场虽然稍微适应了一些，但我知道自己状态不好，不想承担太多出手，怕影响球队的配合和攻防效率。所以我告诉自己，进攻可能有状态起伏，但防守不能丢，拼尽全力贯彻教练赛前布置，在防守端做好顶篮板、抢篮板的本职工作。”

　　日本队外线实力突出，投射和掩护后的处理球能力较强，主教练郭士强要求内线球员上提防守、做好延误，余嘉豪也全力以赴执行。尽管进攻端表现平平，但他在防守端的努力，也为球队最终逆转取胜贡献了力量。

　　让余嘉豪倍感欣慰的是，队友们的鼓励与团队的韧性，给了他很大的鼓舞。

　　“第一场比赛我们上半场落后很多，但中场休息时，大家在更衣室里互相鼓劲。下半场一起咬住比分，最终实现逆转，那种团队的韧性和血性，很让人动容。”余嘉豪说。赛后，他主动找教练和助教沟通，还向录像分析师要了比赛录像进行复盘。“我知道自己没发挥好，有些自责，觉得拖了团队的后腿，大家期待我从海外回来，我自己也对自己有要求，但确实没达到预期。不过我也明白，这不是技术层面的问题，更多是身体恢复和比赛感觉的问题，只能慢慢调整，把注意力放在下一场比赛上。”

　　经过两三天的恢复与合练，余嘉豪的状态有了明显提升，在3月1日对阵中国台北队的比赛中，他也逐渐找到了比赛感觉。

　　“这两三天的时间，我不仅恢复了身体状态，也和队友们慢慢找回了默契。”他表示，自己和赵继伟同住一个房间，两人经常在房间里讨论场上情况，分析球队的问题和需要改进的地方。“和队友们一起训练、交流，让我更快地融入了球队，也慢慢找到了比赛节奏。”

　　最终，中国男篮在一度落后11分的情况下再次完成逆转，以100:93击败中国台北队，取得两连胜，重新掌握了出线主动权。余嘉豪出场12分22秒，贡献9分、6个篮板和1次盖帽，表现较对阵日本队时明显提升。

　　去年夏天，余嘉豪与西甲毕尔巴鄂篮球俱乐部签约，随后被租借至西乙联赛坎塔布里亚俱乐部历练。作为本期中国男篮唯一的留洋球员，余嘉豪在本赛季西乙联赛开赛至今，场均能贡献9.3分、5.3篮板和1助攻，在有限的出场时间里展现出稳步提升的态势。

　　从西乙赛场的稳步成长，到万里驰援的义无反顾，再到世预赛中的自我反思与突破，22岁的余嘉豪正通过每一次训练和比赛，不断积累经验、提升能力，朝着更高目标稳步前行。（完）